飯レシピ ピーマンの種には育毛効果あり！？男飯【ナスとピーマンのがっつきチャーハン】 2017年9月22日 rrrunchan SUP☆マニア ピーマンの種は食べますか？捨てますか？ 捨ててしまっているの場合、とてももったいないです。 ピーマンの種はとっても栄養満点！今日ピーマンを料 …
