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女性もジムに通います その他

【ジム恋は成立するのか?】筋トレして腹筋を割れば出会いはついてくる

2017年9月21日 rrrunchan
SUP☆マニア
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そんな所辞めちまえ! その他

ブラック企業に2度勤めた男が本気で解説。転職に失敗しない洞察力

2017年9月16日 rrrunchan
SUP☆マニア
今のあなたの職場は、 ブラック企業だと感じる事はありますか? このままだと倒れてしまうのではないか? この …
大根のお刺身完成 野菜レシピ

大根の葉っぱは捨てないで!栄養満点男飯レシピ【大根のお刺身】

2017年9月12日 rrrunchan
SUP☆マニア
大根の葉っぱは栄養満点です。 野菜の王様、ほうれん草をも凌ぐ勢い、 それが、 普段捨てているであろう大根の葉っぱです。  …
クレソンつまみ 野菜レシピ

意外と知らないクレソンの栄養価。男飯簡単ひと手間レシピ【クレソンとエリンギのポン酢添え】

2017年9月6日 rrrunchan
SUP☆マニア
ほろ苦い野菜が好きなあなたのために送る、 簡単男飯レシピです。 クレソンとエリンギのポン酢添え 材料 クレソン・・・一束  …
モロヘイヤの花 野菜レシピ

モロヘイヤには毒がある!?でも栄養満点!男飯簡単レシピ【モロヘイヤのサッと茹で】

2017年9月2日 rrrunchan
SUP☆マニア
野菜って美味しいですよね(╹◡╹) 子供の頃はピーマンとかにんじんとか嫌いだったのが、 色々食べるようになってから、 栄養 …
千葉にて 装備インプレ

シーバス初心者がバックラッシュを5割減らすベイトリールの投げ方とブレーキ調整

2017年9月1日 rrrunchan
SUP☆マニア
夏も終わりが近づき、 そろそろ秋のシーバスシーズンが近づいてきました。 私は去年の冬にシーバスを始めたばかりの初心者・・ …
千葉県産のカツオのお刺身 魚レシピ

夏が旬のとにかくうまい男飯簡単レシピ【焦がしにんにく生カツオのお刺身】

2017年8月30日 rrrunchan
SUP☆マニア
残暑厳しいですね。 台風も近づいて来ています! 波が最近上がらなかった私は、 やっと海に行けると大歓喜の模様!  …
梅納豆 飯レシピ

男飯レシピ【梅納豆ごはん】納豆好きなら必ず食せ!まるでぶどう【丹波黒豆納豆】

2017年8月28日 rrrunchan
SUP☆マニア
今日は全国的に涼しい1日でしたね。 さっそく今日も、 ひと手間でおいしくできる簡単レシピの男飯を 紹介していきたいと思いま …
ヤマトカマスの刺身 魚レシピ

女子も納得!男飯簡単レシピ!【ヤマトカマスの刺身】

2017年8月27日 rrrunchan
SUP☆マニア
料理が趣味でもある私です。 以前は結構こだわった料理を作ったりと、 一人暮らしを満喫していましたが、 ここ最近、 一 …
その他

筋トレ始めて6ヶ月で実感した【自分にあったプロテインの効果】

2017年8月26日 rrrunchan
SUP☆マニア
筋トレを始めてはや半年が経過しました。 筋トレ始めた頃は特に筋肉質でもなく、 こんな感じでしたが、 ジムに通い筋トレを続け …
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SUPの始め方

【こんな時は諦めて!】SUPフィッシングができる風速と危険な風速、危ない風向きを読もう

2021年2月6日 rrrunchan
SUP☆マニア
SUPフィッシングって、いったいどれくらいの風なら安全にできるんだろう? じゅん 安全にできる風速は3mまでだね。でも、風向きに …
SUPの始め方

SUP釣り禁止は時間の問題。SUPを始める前に必ず知っておいて欲しい事

2020年9月30日 rrrunchan
SUP☆マニア
先日、船乗りの友人から連絡が来ました。「千葉港でSUPフィッシングをしている人がいる…」私は、何でそんな危険な所で…。という落胆の思いと、 …
SUPの始め方

【この結び方でOK】100均の紐でSUPにクーラーボックスを固定する方法!

2020年8月28日 rrrunchan
SUP☆マニア
SUPフィッシングで重要な装備のひとつ、クーラーボックス。 クーラーボックスは、釣った魚を入れておくためだけのものではありません。使 …
SUPの始め方

危険と隣り合わせのSUP釣り。過去の事故を知って危険回避方法を学ぶ。

2020年7月7日 rrrunchan
SUP☆マニア
SUPフィッシングは、とにかく楽しい釣りです。 海に出たら混雑もなくてストレスフリー ナブラに一直線できる 魚も …
SUPの始め方

SUPフィッシングの必須装備!クーラーボックスにするべき6つの改造!

2020年4月19日 rrrunchan
SUP☆マニア
釣った魚を保管したり、ルアーや飲み物を入れたり、色んな使い方ができるクーラーボックス。SUPフィッシングでなくてはならない必須装備です。  …
SUPの始め方

SUPフィッシングで流されないために!必須装備シーアンカーの使い方

2020年3月9日 rrrunchan
SUP☆マニア
SUPは流されやすいです。少しでも風が吹くと、あっという間に風と一緒に流されていきます。釣りに夢中になっていて気付いたらすごい沖まで来ていた …
SUPの始め方

SUPフィッシング初心者(私)が勘違いしていた5つの理想と現実

2019年11月8日 rrrunchan
SUP☆マニア
SUPフィッシングは最高に楽しい。 今あなたがやろうかどうか悩んでいるのなら、ぜひ挑戦してもらいたい。あなたにとって最高の趣味になる事は間 …
SUPの始め方

侮れないぞ!3万円代インフレータブル!SUPフィッシングで安定の実力!

2019年10月30日 rrrunchan
SUP☆マニア
ハードボード、ソフトボード、インフレータブル。SUPには様々な種類のボードがある。 ついにSUPフィッシングを始めようと決めた私は、悩 …
SUPの釣り方

便利すぎるスマホ連動!SUPで使うべき魚探deeperのアプリ機能3選

2020年6月22日 rrrunchan
SUP☆マニア
SUPフィッシングは、簡単には釣れない。 私自身、沖に出れさえすれば、スレていない魚に出会えるはずだし、キャストで届かないエリアに行け …
SUPの釣り方

恐怖倍増!陸でも怖いのにSUPフィッシングで来たらもっと怖い危険な生物5選

2020年5月20日 rrrunchan
SUP☆マニア
大海原に出て、混雑とは無縁の釣りができるSUPフィッシング。とても楽しいアクティビティなのですが、一歩間違うと命を落とす危険性もあるのが、S …
SUPの釣り方

風速4mは危険フラグ。SUPは風速何mまでなら出せるのか?

2020年5月13日 rrrunchan
SUP☆マニア
SUPで大海原に出れば魚もたくさん釣れる!人混みもなくてストレスフリーでSUPフィッシング最高! 楽しい事だらけのSUPフィッシングで …
SUPの釣り方

このために買った!deeper proのマップ作成機能がすご楽しすぎる!

2019年11月19日 rrrunchan
SUP☆マニア
数ある魚群探知機の中で、私が選んだのはdeeper pro。deeper proはあたかも海に探検に行っているかのような、自分が行った海の地 …
SUPの釣り方

SUPフィッシングに魚探は必須!deeperが私の最高の相棒になった日。

2019年11月13日 rrrunchan
SUP☆マニア
SUPで大海原に出て魚を釣るぞ!堤防からのキャストでは届かないゾーンに投げて釣ってやる!ナブラ起きたらみんなを尻目に一直線! 10月、 …
装備インプレ

【ジョルティ無双】2年使ってもまだ現役。名作ルアー・ジョルティ全5種類の違い

2020年12月2日 rrrunchan
SUP☆マニア
SUPをしている時、陸っぱりから釣りをしている時、「使ってるルアーなんですか?」と聞かれたら必ず答えるルアーがある。BlueBlue ジョ …
装備インプレ

【ガチ検証】GARMIN,CASIO,本当に釣りで使えるスマートウォッチはこれだ。

2020年10月9日 rrrunchan
SUP☆マニア
悩みに悩み、買いに買いまくった。釣り用で本当に使える腕時計はいったいどれなのか?結果私は、3本の腕時計を買う事となる。 CASIO …
装備インプレ

釣り最強!GARMINのソーラー充電腕時計を1ヶ月使ってわかった事

2020年9月16日 rrrunchan
SUP☆マニア
GARMINの海用スマートウォッチ〔Instinct Dual Power Surf Edition〕。釣り用スマートウォッチとして使いたい …
装備インプレ

WSD-F30はiPhone連動で釣り用腕時計として使えるのか検証!

2020年8月12日 rrrunchan
SUP☆マニア
CASIO PRO-TREK Smart【WSD-F30】 この時計は、果たして釣り用腕時計としてどれだけの力を発揮してくれるのか?P …
装備インプレ

【新モデルを選べ!】INSTINCT TIDEとソーラーモデル、釣り用腕時計はどっち?

2020年7月28日 rrrunchan
SUP☆マニア
私はとても後悔している。INSTINCT TIDEを買って失敗してしまった。釣り用腕時計として、INSTINCT TIDEを買ったのが約1ヶ …
装備インプレ

買っちゃダメ!釣り用スマートウォッチでINSTINCT TIDEをすすめない理由

2020年7月25日 rrrunchan
SUP☆マニア
GARMINのINSTINCT TIDEを使って約1ヶ月が経った。釣りに、SUPに、カヤックに、INSTINCT TIDEは、海のアクティビ …
装備インプレ

BOXに入れておくべきジョルティおすすめスタメンカラーはこれだ!

2020年7月2日 rrrunchan
SUP☆マニア
飛距離、コスパ、耐久性。 あのシーバスのエサと言われているワーム、コアマンのVJシリーズを凌ぐ勢いで人気が出てきているのが、Blue Bl …
装備インプレ

釣りとSUPにちょうど良すぎる腕時計【INSTINCT TIDE】レビュー

2020年6月5日 rrrunchan
SUP☆マニア
悩みに悩みまくり、ついに購入を決めた釣り用スマートウォッチ。その名もGARMIN INSTINCT TIDE(インスティンクト タイド)  …
装備インプレ

【写真あり】3つのリールで比較。エクスセンスDCSSは本当に買いなのか?

2020年3月31日 rrrunchan
SUP☆マニア
賛否両論のエクスセンスDCSS。 ひと昔前のスペックじゃない!? こんなのエクスセンスじゃない! US版クラドDC …
装備インプレ

【買い!】GoPro専用リュック!実際に使って感じたメリットデメリット

2020年2月4日 rrrunchan
SUP☆マニア
アクションカメラを始めると、アクセサリーが多い事にとても驚きます。アクションカメラの先駆者、GoProは、とにかくたくさんのアクセサリーがあ …
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    コスパ最強!VJマニアの私はここ最近ジョルティマニアになりました。

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東京湾のSUPマニア
じゅん
シーバスにハマり、磯ヒラに目覚め、ついにSUPフィッシングを始めました!SUPフィッシングにどっぷりハマり、魅力を発信しています。 釣った魚は美味しく食べる!不器用ワイルドな男の料理も見てね!
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